Férias de julho: estudar ou descansar?

Com a chegada das férias de julho, muitos vestibulandos ficam na dúvida: estudar ou descansar? Segundo especialistas, o fundamental é encontrar um equilíbrio entre os dois.

Se você sente que está muito cansado ou estressado, descansar pode ser essencial para recarregar as energias e voltar aos estudos com mais disposição. Saiba que um período de descanso pode ajudar a manter o equilíbrio entre vida pessoal e acadêmica. Além disso, praticar atividades físicas, hobbies ou passar tempo com amigos e familiares pode ajudar a manter a motivação. O importante é encontrar um equilíbrio que funcione para você, garantindo que você esteja preparado para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) sem sacrificar sua saúde e bem-estar.

Importância do descanso

Rodrigo Pinheiro, diretor pedagógico do MADAN, enfatiza que, nas férias, o descanso deve ser priorizado, porém sem abandonar totalmente os estudos. “Após um semestre intenso, com simulados e aulas aos finais de semana, é fundamental relaxar, aproveitar amigos e família e ter momentos de descontração”, comenta.

Revisão de conteúdos

Mesmo durante o recesso, é aconselhável separar um tempo para revisar conteúdos e recuperar defasagens. “O projeto é longo, e é necessário manter um ritmo saudável de descanso e estudos para não se esgotar antes das provas”, alerta o diretor do MADAN, Daniel Rojas.

Lazer e família

“O descanso é prioritário, mas os estudantes também devem reservar momentos para revisar conteúdos de forma leve”, aconselha Marina Lima Monteiro, coordenadora pedagógica do MADAN, sugerindo que os estudantes aproveitem para assistir filmes, rever amigos e desfrutar da companhia da família.

Dicas para estudar sem atrapalhar as férias

1 – Siga um cronograma flexível: desenvolva um plano de estudos que inclua metas semanais, equilibrando estudo e lazer.

2 – Tenha uma rotina saudável: inclua hobbies e atividades prazerosas, como exercícios físicos e encontros com amigos.

3 – Planejamento com disciplina: defina dias para descanso e estudos, detalhando horários e conteúdos.

4 – Diversifique os estudos: utilize podcasts, séries, documentários e livros obrigatórios para diversificar o aprendizado.

5 – Revisão constante: use o período para revisar e avaliar o conhecimento adquirido até agora.

Essas estratégias ajudam a manter um equilíbrio saudável entre descanso e preparação para o Enem e vestibulares.

Texto: Lígia Tedeschi